Lernpausen
Man hört immer wieder, dass es sehr wichtig ist Pausen zwischen dem Lernen machen, damit man sich danach wieder besser konzentrieren kann und die Aufmerksamkeit nicht abfällt. Aber wie macht man richtig eine Lernpause? Pausenprogramm Damit man die Lernpause richtig einlegt, kann man ein…
Nervosität und Prüfungsangst
Dir steht eine mündliche Prüfung oder Präsentation bevor und du bist deshalb super angespannt? Das ist ganz normal und nichts schlimmes. Im Grunde genommen ist es sogar eine Art natürlicher Reflex. Wenn dir etwas unangenehmes bevorsteht reagiert der Körper abwehrend und mit einem Fluchtreflex….